معرفی کتاب

«عادت‌های اتمی» از مشهورترین آثار جیمز کلیر است که اینبار پس از ترجمه دقیق و در عین‌حال روان و جذاب هادی بهمنی به زبان فارسی، توسط نشر نوین به چاپ رسیده‌است.

این کتاب به ما کمک می‌کند تا سیستمی طراحی کنیم که هر روز یک درجه بهتر شویم و عادت‌های بد را دور بریزیم و عادت‌های خوب بسازیم.

همچنین کمک می‌کند تا محیطمان را برای رسیدن به موفقیت تغییر دهیم و از تحولات کوچک نتایج بزرگ کسب کنیم.

برای رسیدن به این دگرگونی، در بخش اول کتاب، چهار گام اساسی معرفی می‌شود که شامل:((آن را شفاف و آشکار کنید/ آن را جذاب کنید/ آن را ساده کنید/ آن را رضایت بخش کنید.)) است‌‌.

پس پیشنهاد می‌کنیم که این کتاب را برای برنامه‌ریزی یک زندگی عالی، از دست ندهید و توصیه‌هارا همپای نویسنده اجرا کنید.

در بخشی از نوشتار می‌خوانیم که:

((مغز شما با میل به سیگار کشیدن یا چک کردن اینستاگرام یا انجام بازی‌های کامپیوتری تکامل نیافته است. در اعماق درون، شما خواهان کاهش میزان ابهام و اضطراب، کسب تایید و مقبولیت اجتماعی یا دستیابی به شأن و منزلت هستید))